Do ćwiczenia na siłowni lub w domu na każdy miesiąc, wraz z filmikami instruktażowymi.

Łatwą w utrzymaniu dietę modyfikowaną każdego miesiąca. Proste, smaczne posiłki, bez głodzenia się.

Dostępne jako nagrania audio, znacząco redukujący stres

Wspierające Twoją motywację, regulujące Twoje łaknienie i sytość oraz podkręcające Twój metabolizm.

Nieograniczony kontakt ze mną poprzez sms/messenger przez okres 4 miesięcy

Otrzymasz dostęp do grupy Facebook, gdzie ja i inni uczestnicy programu będą mogli odpowiedzieć na Twoje pytania, motywować i wesprzeć.

Treningi z Bartkiem zaczynałem ze sporą nadwagą i moim głównym celem było właśnie zrzucenie zbędnych kilogramów. Podczas pierwszych kilku treningów przygotował mnie kondycyjnie do cięższych ćwiczeń, które bez tego przygotowania mogłyby się skończyć kontuzją. Bartek imponuje szerokim repertuarem ćwiczeń, wiedzą na temat żywienia oraz profesjonalizmem. Warto dodać, że w wielu przypadkach przekazuje również odpowiednią technikę wykonywania poszczególnych czynności na siłowni. Już po pół roku ćwiczeń z nim oraz trzymania się ułożonej przez niego diety zbliżyłem się do upragnionej sylwetki. Gorąco polecam

Radek