Dlaczego warto zdecydować się na trening personalny ze mną?
Szukanie rozwiązań…
Współpraca ze mną nie zaczyna i kończy się na sesji treningowej, to coś więcej. Moim zadaniem jest poprawa nie tylko Twojej kondycji fizycznej, czy uzyskanie wymarzonej sylwetki, lecz zmiana trybu życia, ukazanie nowej drogi do lepszego stanu zdrowia, tak abyś mógł cieszyć się życiem bez ograniczeń. Będąc trenerem osobistym jestem przygotowany do pracy z Tobą – wiem, że masz swój cel, możliwości i ograniczenia, swoje przyzwyczajenia żywieniowe.
Ciągłe doskonalenie…
Dzięki indywidualnemu podejściu i pracy tylko z Tobą i nad Tobą, mogę stworzyć idealny plan, który zapewni Ci najlepsze wyniki. Ogólnodostępna wiedza w internecie może dać Ci wiele wskazówek, często też wprowadzić w błąd. Nie znajdziesz jednak diety i planu treningowego perfekcyjnie ułożonego pod Twój wzrost, wagę, metabolizm, Twoją obecną kondycję czy inne indywidualne uwarunkowania. Nie trać czasu na rozwiązania dobre dla wszystkich. Przyjdź po rozwiązanie idealne dla Ciebie!
Trening personalny 1 na 1 oznacza:
- Pokazanie Ci drogi, która będzie prowadzić do celu wyznaczonego przez Ciebie
- Pełną koncentrację trenera na Twojej osobie i Twoich potrzebach
- Dostosowanie metod treningowych do Twojego stanu zdrowia i możliwości
- Zapewnienie Ci odpowiednich warunków treningowych
- Ciągłe monitorowanie Twoich postępów
- Brak monotonii – każdy trening różni się od poprzedniego
- Bezpieczeństwo i asystowanie podczas ćwiczeń
- Pomoc w minimalizowaniu bóli mięśniowych – rozluźnianie mięśni, stretching
- Wsparcie mentalne – wyznaczanie celów, motywacja
- Inspirowanie Cię do dalszego rozwoju
