Współpraca ze mną nie zaczyna i kończy się na sesji treningowej, to coś więcej.

Kilka słów o mnie…

Nazywam się Bartłomiej Skrabacz i jestem dyplomowanym trenerem osobistym od 2012 roku. Od 2017 roku jestem również certyfikowanym trenerem medycznym. Specjalizuję się także w tematyce żywienia i dietoterapii, odbywając m.in. roczny cykl szkoleń z zakresu dietetyki klinicznej.

Moją pasją jest pomaganie innym w realizacji ich celów związanych z kształtowaniem sylwetki, podnoszeniem potencjału, czy wracaniem do treningu po kontuzjach.

Sportem interesuje się od wczesnego dzieciństwa. Siłownia, piłka nożna, narciarstwo, a od 2011 roku także system samoobrony Krav Maga, w którym podczas 5 lat treningów doszedłem do stopnia instruktorskiego.

W swojej pracy więc staram się łączyć wiedzę medyczną z doświadczeniem sportowym zapewniając podopiecznym bezpieczeństwo oraz gwarancję efektywnej pracy.

Będąc trenerem o holistycznym podejściu do zdrowia człowieka, towarzyszę moim klientom w ich przemianie- obserwuję, jak stają się nie tylko szczuplejsi, silniejsi i sprawniejsi, ale także szczęśliwsi i bardziej pewni siebie.

Jeśli i Ty szukasz zmiany – zapraszam do współpracy !

Czytaj więcej…

DLACZEGO WARTO ZE MNĄ TRENOWAĆ?

Rzetelna wiedza

Posiadam szeroką wiedzę z zakresu różnorodnych systemów treningowych i żywieniowych

Indywidualny program

Ułożę dla Ciebie program perfekcyjnie dobrany pod Twoje cele i potrzeby

Skuteczne metody

W zależności od problemu dobieram najlepsze metody, aby poprawić jakość Twojego życia i zdrowia

Motywacja

Będę Cie motywował, aby każdy trening przybliżał Cię do upragnionego celu

Brak monotonii

Ze mną każde zajęcia są inne, nie ma tu miejsca na nudę

Bezpieczeństwo

Dostosuję metody treningowe do Twoich możliwości oraz będę asystował podczas ćwiczeń

MOJA MISJA:

Pomoc w dążeniu do perfekcyjnego funkcjonowania Twojego ciała, tak żebyś wykorzystał w pełni jego potencjał. To także dbanie o Twoje zdrowie i jakość życia oraz inspirowanie Cię do dalszego samodoskonalenia.

moja OFERTA

Trening
funkcjonalny

Trening
medyczny

Trening
dla seniora

Przygotowanie sportowców

Trening
motoryczny

Trening
dla kobiet

Dieta

Trening
dla dzieci

Trening
Krav Maga

mój BLOG

OPINIE KLIENTÓW

Treningi z Bartkiem zaczynałem ze sporą nadwagą i moim głównym celem było właśnie zrzucenie zbędnych kilogramów. Podczas pierwszych kilku treningów przygotował mnie kondycyjnie do cięższych ćwiczeń, które bez tego przygotowania mogłyby się skończyć kontuzją. Bartek imponuje szerokim repertuarem ćwiczeń, wiedzą na temat żywienia oraz profesjonalizmem. Warto dodać, że w wielu przypadkach przekazuje również odpowiednią technikę wykonywania poszczególnych czynności na siłowni. Już po pół roku ćwiczeń z nim oraz trzymania się ułożonej przez niego diety zbliżyłem się do upragnionej sylwetki. Gorąco polecam

Radek Kozłowski
Radek Kozłowski

Na co dzień jestem zapalonym amatorem tenisa ziemnego. Trenuję razem z Bartkiem, aby zwiększać swoje możliwości na korcie. Przed sezonem narciarskim natomiast ćwiczymy pod kątem lepszej formy na stoku. Zajęcia są dopasowane do indywidualnych możliwości i poziomu zaawansowania. Współpracujemy od ponad roku i jestem bardzo zadowolony z efektów, ale także z samopoczucia, które jest znacznie lepsze dzięki treningom.  Z czystym sumieniem mogę polecić Bartka każdemu, kto chce popracować nad swoją kondycją i przygotowaniem do uprawianego sportu.

Ryszard Iwan
Ryszard Iwan

Bartek jest kompetentnym i doświadczonym instruktorem, treningi przez niego prowadzone cechują się dużym urozmaiceniem. Każde ćwiczenie ma swój cel i jest uzasadnione. Bartek jest osobą komunikatywną i otwartą. Mimo dużego wysiłku i intensywności, atmosfera podczas  treningu jest bardzo miła i przyjazna. Polecam treningi z Bartkiem !

Marek Kozłowski
Marek Kozłowski

dane Kontaktowe

Tel: 503-436-691
E-mail: bartekes@vp.pl

Zarezerwuj termin na konsultację i trening próbny:

Partnerzy: